《达摩洗髓易筋经》养生健体专著，作者是西竺达摩祖师。本书分源流、功法、辅助功法及附录功法三篇。洗髓易筋经内容丰富，熔释、道、儒三家之说于一炉，赅性命双修，内外兼备，刚柔相济于一法。原书约十万字，插图500多幅。除洗髓易筋经外，还收集了洗髓易筋经支流功法，为十二大劲，韦驮十二劲、操腹九冲图、立八段锦和坐十二段锦。